Медитативные сказки
Успокаивающие сказки для быстрого засыпания
Удивительно, но некоторым людям не нравится определение "Медитативные сказки". Почему?
Ничего и противоестественного ни в медитации, ни в медитативных сказках нет. Даже Википедия пишет:
Медитация - ряд психических упражнений для оздоровления, может рассматриваться как созерцание.
Какие упражнения мы используем для медитативных сказок? Да самые простые и логичные - созерцание мира, природы, спокойные, расслабляющие звуки.
В каждой сказке ребенка сопровождает волшебный герой - кот Огонек. Ребенок включает воображение и гуляет вместе с котиком по волшебному лесу, смотрит как засыпают зайчики, белочки, рыбки, солнышко и звездочки.
Успокаивающий голос и приятные картины природы расслабляют ребенка и он быстро засыпает.
Медитативные сказки не только для сна, они учат ребенка приходить в расслабленное состояние и благотворно влияют на все сферы жизни, ведь спокойствие - залог прекрасного самочувствия и здоровья :)
Вот и весь принцип медитативных сказок для расслабления и быстрого засыпания. Ничего сложного и непонятного, да? :)
Сомневаетесь, что медитативные сказки работают? Или думаете, что они могут быть скучными и ребенок не будет их слушать? Нет! В этих сказках ребенок - главный герой! Ему уютно, комфортно, безопасно и главное - интересно.
Попробуйте бесплатно методику быстрого расслабления и быстрого засыпания медитативными сказками :)
Ничего и противоестественного ни в медитации, ни в медитативных сказках нет. Даже Википедия пишет:
Медитация - ряд психических упражнений для оздоровления, может рассматриваться как созерцание.
Какие упражнения мы используем для медитативных сказок? Да самые простые и логичные - созерцание мира, природы, спокойные, расслабляющие звуки.
В каждой сказке ребенка сопровождает волшебный герой - кот Огонек. Ребенок включает воображение и гуляет вместе с котиком по волшебному лесу, смотрит как засыпают зайчики, белочки, рыбки, солнышко и звездочки.
Успокаивающий голос и приятные картины природы расслабляют ребенка и он быстро засыпает.
Медитативные сказки не только для сна, они учат ребенка приходить в расслабленное состояние и благотворно влияют на все сферы жизни, ведь спокойствие - залог прекрасного самочувствия и здоровья :)
Вот и весь принцип медитативных сказок для расслабления и быстрого засыпания. Ничего сложного и непонятного, да? :)
Сомневаетесь, что медитативные сказки работают? Или думаете, что они могут быть скучными и ребенок не будет их слушать? Нет! В этих сказках ребенок - главный герой! Ему уютно, комфортно, безопасно и главное - интересно.
Попробуйте бесплатно методику быстрого расслабления и быстрого засыпания медитативными сказками :)
- Новая методика быстрого засыпания - успокаивающие сказки / аудио сказки для сна:🧚 работает для 9 из 10 детей
🧚 результат с первого раза
🧚 дети засыпают после 1-2 сказок
🧚 у родителей появляется больше времени для себя
🧚 дети становятся спокойнее, меньше капризничают
Короткие (около 5 минут) успокаивающие сказки перед сном расслабляют, улучшают настроение, снимают напряжение, настраивают на спокойный и крепкий сон.
Как засыпают: сияющие звёздочки, серебристые рыбки, разноцветная радуга, сказочные деревья, пушистые белочки, зелёные лягушки, волшебные гусенички, пушистые кролики, маленькие бабочки, заботливые птички, нежные цветочки, трудолюбивые ёжиков, ласковое солнышко.
.
- 🧚 Аудиосказки
🧚 Текст сказок
🧚 Волшебные иллюстрации
🧚 Нежный успокаивающий голос
🧚Упражнения для расслабления
Детям 2+
