Успокаивающая сказка перед сном "Как засыпают ёжики"

Новая методика быстрого засыпания для детей:

- результат с первого раза;
- работает для 9 из 10 детей;
- у родителей появляется больше времени для себя;
- дети успокаиваются и быстро засыпают после 1-2 коротких сказок, меньше капризничают;
- удобный формат - аудиосказки и текст;

Ребенок долго не может уснуть в кровати? Тратите много времени на укладывание ребёнка спать? Попробуйте мои успокаивающие медитативные сказки для быстрого засыпания и крепкого сна!

У меня тревожный сын. К концу дня у него в голове накапливается миллион и одна мысль, которые всей толпой лезут к нему в голову и не дают уснуть.

Как-то раз наш любимый психолог посоветовала перед сном успокаивающие медитативные сказки. И мне понравилось! Сын постепенно перестал по часу ворочаться в кровати перед тем, как уснуть.

Сказки предназначены для накопления позитивного опыта засыпания, расслабляют, снимают психоэмоциональное напряжение, улучшают настроение, настраивают на спокойный и крепкий сон.

Успокаивающие медитативные сказки освобождают от навязчивых мыслей, которые повышают тревожность у детей. К сожалению, дети не умеют по щелчку останавливать мыслительный поток (да что говорить, это не под силу большинству взрослых), а медитативные успокаивающие сказки помогают перенаправить мысли, отвлечь. Ребёнок попадает в сказку: уютный, безопасный мирок, где ему хорошо и комфортно. Он расслабляется.

Попробуйте :)

Включите аудиосказку внизу страницы или читайте текст сказки медленно, чтобы дать ребёнку время окунуться в мир фантазии.

Привет! Давай познакомимся. Я - волшебный кот Огонёк. Я умею перемещаться в разные удивительные места и рассказывать волшебные истории. Я добрый и ласковый.

Погладь меня по спинке. Чувствуешь, какой я тёплый и мягкий? От моей шерсти твоей руке стало теплее.
Сегодня я хочу показать тебе, как в волшебном лесу засыпают маленькие ёжики. Закрой глазки, возьми меня за лапку, и, на счёт три, мы отправимся в путешествие. Раз, два, три.

Мы оказались на зелёной полянке в волшебном лесу. Тут тепло, уютно и безопасно. Над нами голубое небо, по нему не спеша плывут редкие облака. Светит летнее солнышко, и его лучики согревают всё твое тело от головы до пальчиков ног. Тебе тепло и приятно. Ты ложишься на травку. Она нежно укутывает тебя и согревает своим теплом. Это волшебная травка, она мягкая, как подушка, и тёплая, как одеяльце. Ты смотришь в небо и видишь разноцветных птичек, летающих в кронах высоких дубов. Ты слышишь их песни: вот заливается соловей... Вот дятел стучит по дереву, добывая в коре жучков. А вот ухает сова...

В волшебном лесу наступает вечер.

Лес полон приятных звуков: ты слышишь шелест листвы на берёзе, где-то недалеко журчит ручеёк. Прислушайся, как вода течёт среди камешков и поёт тебе песенку.

Кто-то шуршит листьями около ручья. Это маленький ёжик пьёт водичку.

А рядом его семья: папа, мама, братик и сестричка.

Ты хочешь посмотреть, как живут ёжики в волшебном лесу. Мы тихо идём за ними, чтобы не помешать.

Ёжики подошли к норке и друг за другом забрались внутрь.

Я касаюсь норки своей волшебной лапкой, и мы оказываемся внутри. Стены и пол устланы мягким зелёным мхом, посередине стоит стол - большой плоский камень, а вокруг камешки поменьше - стулья. Они прикрыты листочками и мхом. На столе стоит ореховая скорлупка, а в ней три маленьких фиолетовых цветочка. Это лаванда, её чудесный аромат помогает быстрее заснуть и видеть добрые, счастливые сны. Под потолком сидит пара светлячков и освещает норку. По стенам развешаны верёвочки. На них сушатся грибочки и яблочки. Внизу стоят мешки с сушёными ягодками.

В дальнем углу ты видишь кроватку из листьев. Ёжики попили чай с малиновым вареньем, забрались на кроватку и сладко засопели. Им снится уютный, приветливый волшебный лес, залитый ласковыми лучиками вечернего солнышка. Снится, как они ходят в гости к мышкам, рассказывают друг другу сказки и пьют чай с малиновым вареньем.

Со столика я беру веточку лаванды и подаю тебе. Ты протягиваешь ручку и берёшь её. Это волшебный цветочек. Он пахнет спокойствием и радостными, добрыми снами. Цветочек лежит на твоей ручке, излучая серебристый свет. Тебе тепло, спокойно и уютно. Ты чувствуешь себя в полной безопасности.

Цветочек исчезает, чтобы появиться в твоем сне, защищать, оберегать тебя и подарить добрый и радостный сон.

Все ёжики в волшебном лесу уснули, мне и тебе пора спать.

Сейчас я верну тебя в твою мягкую и уютную постельку и пожелаю спокойной ночи.

На счёт три, ты окажешься в своей кроватке: раз, два, три.

Спокойной ночи. Сладких снов тебе. Я обязательно вернусь и возьму тебя в новое путешествие.